36 सवालों से प्यार की ओर
मनोवैज्ञानिक आर्थर एरन के मशहूर अध्ययन पर आधारित। क्रम से पूछे जाने वाले ये 36 सवाल दो लोगों के बीच नज़दीकी बढ़ाने के लिए बनाए गए हैं।
हल्की शुरुआत
शुरुआत करने और बातें साझा करने के लिए आसान सवाल।
थोड़ा और गहराई में
मूल्यों, यादों और सपनों पर निजी सवाल।
मन की परतें खोलना
सबसे गहरे सवाल। सच्ची ईमानदारी, सच्चा जुड़ाव।
अब 4 मिनट तक एक-दूसरे की आँखों में देखो।
यह प्रयोग का आख़िरी हिस्सा है। आराम से बैठो, सहज हो जाओ और बस एक-दूसरे को देखो। बोलने की ज़रूरत नहीं।
कर दिखाया।
तुमने अभी कुछ दुर्लभ साझा किया है: एक-दूसरे के सामने सच में मन खोलना। अभी जो भी महसूस हो रहा है, उसे साथ मिलकर महसूस करो।
हर दिन एक नया सवाल चाहिए?
Amora तुम्हें और तुम्हारे साथी को रोज़ एक सवाल भेजता है। अलग-अलग जवाब दो, फिर देखो एक-दूसरे ने क्या कहा।
यह कैसे काम करता है
दो लोगों के लिए एक सरल, खूबसूरत अनुभव
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
ये 36 सवाल मनोवैज्ञानिक आर्थर एरन के 1997 के अध्ययन से आए हैं। इन्हें इस तरह बनाया गया है कि अपनी निजी बातें धीरे-धीरे ज़्यादा खुलकर साझा करने से दो लोगों के बीच नज़दीकी बढ़े। तीन समूह हल्के विषयों से मन की गहरी परतों तक ले जाते हैं।
शोध बताता है कि एक-दूसरे के सामने कमज़ोर पहलू दिखाने और मन खोलने से अंतरंगता बढ़ती है। मूल अध्ययन अनजान लोगों पर था, लेकिन कई कपल्स ने पाया कि इन सवालों से ऐसी बातें हुईं जो शायद नहीं होतीं और उनका जुड़ाव गहरा हुआ।
ज़्यादातर कपल्स को 45 मिनट से डेढ़ घंटा लगता है, और अंत में 4 मिनट आँखों में देखने के लिए। कोई जल्दी नहीं, हर सवाल को जितना समय चाहिए उतना दो।
बिलकुल! मूल अध्ययन अनजान लोगों के लिए था, लेकिन जो लोग पहले से रिश्ते में हैं, उनके लिए ये सवाल और भी असरदार हैं। ये साथी के बारे में ऐसी बातें जानने में मदद करते हैं जो पूछने का ख़याल भी शायद नहीं आया हो।
Amora
अर्थपूर्ण बातचीत के ज़रिए कपल्स को करीब लाने में मदद
हर दिन सवाल चाहिए?
Amora तुम्हें और तुम्हारे साथी को हर सुबह एक सवाल भेजता है। अलग-अलग जवाब दो, फिर देखो एक-दूसरे ने क्या कहा। कुछ ऐसा ही, बस और बेहतर।