نمط التعلّق اختبار للزوجين

يصف نمط التعلّق طريقة تعاملك مع القرب والحميمية في العلاقات. يتشكل بفعل التجارب المبكرة ويؤثر في تعاملك مع الخلاف والثقة وكشف جوانبك العاطفية الحساسة. الأنماط الرئيسية الأربعة هي الآمن، والقلق، والتجنبي، والخائف التجنبي.

قد تتغير تجاربكما واستجاباتكما بمرور الوقت. لا يستطيع هذا الاختبار تحديد سبب تشكّل نمط معين أو التنبؤ بكيفية تغيره. فكّرا في طلب دعم متخصص إذا كانت هذه الأنماط تسبب لكما ضيقًا.

لا. هذا تمرين تأمّلي تعليمي، وليس تقييمًا مثبت الصلاحية أو تشخيصًا. يمكن لمختص مؤهل تقديم المساعدة إذا كنت بحاجة إلى تقييم أو دعم.

لم تُثبت صلاحية هذا الاختبار لقياس نمط التعلّق. استخدما الأسئلة لمناقشة تجاربكما، من دون اعتبار النتيجة تشخيصًا أو تصنيفًا ثابتًا.