愛着スタイル ふたりで答えるクイズ

愛着スタイルとは、人間関係の中で、親しさや深いつながりにどう向き合うかを表すものです。幼い頃の経験によって形づくられ、意見の衝突や信頼、心の弱い部分を見せることへの向き合い方に影響します。主なスタイルには、安定型、不安型、回避型、恐れ回避型の4つがあります。

経験や反応は、時間とともに変わることがあります。このクイズでは、あるパターンが生まれた理由を特定したり、今後どう変わるかを予測したりすることはできません。そのパターンによってつらさを感じている場合は、専門家のサポートも検討してみてください。

いいえ。これは知識を深め、振り返るためのワークであり、妥当性が検証された評価や診断ではありません。評価やサポートが必要な場合は、適切な資格を持つ臨床の専門家に相談できます。

このクイズは、愛着スタイルを測定するものとして妥当性が検証されていません。結果を診断や変わらない分類と捉えず、質問をきっかけに、お互いの経験を話してみてください。