Kiểu gắn bó Trắc nghiệm cho cặp đôi

Kiểu gắn bó mô tả cách bạn đón nhận sự gần gũi và thân mật trong các mối quan hệ. Nó được hình thành từ những trải nghiệm đầu đời và ảnh hưởng đến cách bạn xử lý xung đột, tin tưởng và bộc lộ phần dễ tổn thương về cảm xúc. Bốn kiểu chính là an toàn, lo âu, né tránh, và lo sợ và né tránh.

Trải nghiệm và cách phản ứng của bạn có thể thay đổi theo thời gian. Bài trắc nghiệm này không thể xác định vì sao một khuôn mẫu hình thành hay dự đoán nó sẽ thay đổi thế nào. Hãy cân nhắc tìm sự hỗ trợ chuyên môn nếu những khuôn mẫu này khiến bạn khổ tâm.

Không. Đây là bài tự nhìn lại mang tính giáo dục, không phải công cụ đánh giá đã được kiểm định hay một chẩn đoán. Chuyên gia lâm sàng có chuyên môn phù hợp có thể giúp nếu bạn cần được đánh giá hoặc hỗ trợ.

Bài trắc nghiệm này chưa được kiểm định để đo lường kiểu gắn bó. Hãy dùng các câu hỏi để trao đổi về trải nghiệm của hai bạn, không xem kết quả là chẩn đoán hay một nhãn cố định.