Activités en couple : 101 idées de dates et de sorties en amoureux, pour tous les budgets

Les meilleures activités en couple sont nouvelles pour vous deux, prévues un peu à l'avance et vécues téléphone rangé. Voici 101 idées de dates et de sorties en amoureux, classées par budget et par humeur, chacune avec un coût approximatif. Le tableau plus bas vous aide à choisir la vôtre en deux minutes.

Ou allez directement à la partie de la liste qui correspond à votre soirée : gratuite, pas chère, grande occasion, romantique, aventure, créative, cocooning, dernière minute, enfants couchés ou à distance.

Ce qui fait une bonne activité en couple

Une bonne activité en couple est nouvelle pour vous deux, pas forcément chère. Ce que vous dépensez compte bien moins que ces quatre points.

• Nouvelle pour vous deux. Un lieu, un plat, un jeu ou un savoir-faire qu'aucun de vous n'a encore essayé. Pas besoin que ça coûte cher.
• Prévue un peu à l'avance. Choisissez le soir et l'idée quelques jours avant, pour que ça ressemble à un vrai rendez-vous.
• Téléphones rangés. Dans une autre pièce ou en mode Ne pas déranger, et les factures, les corvées et l'agenda attendront un autre soir.
• Quelque chose à faire ensemble. Cuisiner, marcher, jouer ou fabriquer quelque chose vous donne de quoi rire et de quoi parler.

Ce que dit la recherche sur les dates en couple

Faire quelque chose de nouveau ensemble rapproche, et la recherche le confirme. À condition que l'activité plaise vraiment à vous deux.

Dans une série d'études menées par Arthur Aron et ses collègues (2000), des couples relevaient ensemble en laboratoire un défi nouveau et un peu ridicule : traverser une rangée de tapis de gym, un poignet et une cheville attachés à ceux de l'autre. Ils ont ensuite ressenti une plus forte hausse de leur satisfaction de couple que les couples qui faisaient une tâche ennuyeuse.

Une étude plus récente de Yuthika Girme et ses collègues (2014) s'est penchée sur ce que font les couples pour se sentir proches. Les activités agréables, peu stressantes et qui rapprochaient allaient de pair avec des relations plus solides, sur le moment et trois mois plus tard, mais seulement quand les deux partenaires avaient vraiment envie de les faire. Alors choisissez une activité qui vous plaît à tous les deux, et laissez tomber celle que l'un de vous ne ferait que supporter.

Trouver votre idée de date en 2 minutes

Repérez votre humeur à gauche et votre budget en haut, puis commencez par une idée de cette case. Le nombre après chaque idée, c'est sa place dans la liste. Les coûts sont des estimations pour deux dans une ville française, sauf quand une idée précise « chacun ».

L'escape game, le lancer de haches et le karting (47, 51 et 52) coûtent plutôt 40 à 80 €.

Toujours pas décidés ? Répondez à ces trois questions, et vous saurez quelle partie de la liste regarder.

• Rester ou sortir ? Rester à la maison : idées 2, 3, 6 à 9, 21, 39 à 42, 64 à 70 et 80 à 87. Sortir : idées 1, 4, 10 à 20, 22 à 37 et 47 à 54.
• Combien de temps pour préparer ? Dix minutes : idées 71 à 79. Quelques jours : piochez n'importe où.
• Votre situation ? Enfants endormis à l'étage : idées 80 à 87. Chacun dans une ville différente : idées 88 à 96. Ensemble depuis des années : idées 97 à 101.

Activités en couple gratuites 1 à 10

Une activité gratuite devient un vrai date dès que vous la préparez comme un vrai rendez-vous. Fixez une heure, préparez l'endroit, rangez les téléphones. Pour 50 idées à zéro euro ou presque, voici nos activités à faire en couple gratuites.

La question du date : quelle est la soirée la moins chère qu'on ait passée et à laquelle tu repenses encore ?

1. Pique-nique au coucher (ou au lever) du soleil. Emportez ce qu'il y a dans le frigo, un plaid et une enceinte, et marchez jusqu'à la plus belle vue du coin. Pour la version lever du soleil, un thermos de café suffit. Coût : gratuit.
2. Cuisiner un plat jamais fait. Choisissez un pays où aucun de vous n'est jamais allé, trouvez une recette qui marche avec ce qu'il y a dans les placards, et cuisinez-la ensemble. Coût : gratuit avec ce que vous avez.
3. Soirée dansante au salon. Chacun son tour aux platines, une chanson chacun, et interdiction de zapper le choix de l'autre. Coût : gratuit.
4. Balade dans un quartier inconnu. Un quartier, un parc ou un sentier où vous n'avez jamais mis les pieds, et aucun itinéraire. Coût : gratuit.
5. Observer les étoiles. Téléchargez une appli de carte du ciel gratuite, allongez-vous sur un plaid et essayez de trouver trois constellations. Les nuits des Perséides, à la mi-août, sont parfaites pour ça. Coût : gratuit.
6. Le bocal à questions. Chacun écrit dix questions sur des petits papiers, les plie dans un bocal, et vous tirez à tour de rôle. Coût : gratuit.
7. Soirée vieilles photos. Remontez jusqu'à votre première année ensemble, ou jusqu'à votre enfance, et racontez l'histoire derrière chaque photo. Coût : gratuit.
8. Spa à la maison. Masques, long bain ou longue douche, bougies et playlist tout en douceur. Coût : gratuit avec ce que vous avez.
9. Des lettres à ouvrir dans un an. Chacun écrit une lettre à l'autre, la cachète et note sur l'enveloppe la date où vous l'ouvrirez. Coût : gratuit.
10. Une soirée au musée gratuit. Beaucoup de musées sont gratuits un jour par mois, souvent le premier dimanche, et la Nuit européenne des musées (en mai) comme les Journées européennes du patrimoine (en septembre) ouvrent des lieux sans payer. Restez une heure et choisissez chacun votre œuvre préférée. Coût : gratuit.

Sorties en couple à 20 € ou moins 11 à 18

Le secret d'une sortie en couple pas chère : une activité intégrée, pour ne pas payer juste le droit de s'asseoir. Ces huit idées tiennent dans 20 € pour deux.

La question du date : si on avait 20 € et un samedi libre, tu les dépenserais comment ?

11. Défi friperie. 10 € chacun et 20 minutes pour trouver une tenue à l'autre dans une friperie ou chez Emmaüs, puis vous la portez pour aller boire un café. Coût : environ 20 €.
12. Scène ouverte d'humour. Beaucoup de bars accueillent des plateaux de stand-up gratuits ou au chapeau. Notez chaque humoriste sur dix sur le chemin du retour. Coût : gratuit à 15 €.
13. Dîner du marché. Faites le marché avec 20 €, achetez ce qui vous fait envie, puis cuisinez-le ensemble à la maison. Coût : environ 20 €.
14. La tournée des pâtisseries. La même douceur (un flan, un éclair) dans trois boulangeries différentes, que vous partagez et notez à chaque fois. Coût : 10 à 20 €.
15. Brocante ou vide-grenier. 5 € chacun pour dénicher l'objet le plus improbable pour l'autre. Le plus réussi gagne le café. Coût : 10 à 15 €.
16. Échange à la médiathèque. 15 minutes pour choisir un livre à l'autre, puis vous lisez le premier chapitre côte à côte. Coût : gratuit ou presque.
17. Apéro au bord de l'eau. Une bouteille, du saucisson ou des chips, et un banc sur les quais, au bord d'un lac ou d'un canal. Coût : 10 à 20 €.
18. Concert ou cinéma en plein air. L'été, beaucoup de villes proposent concerts et séances de cinéma en plein air gratuits, et la Fête de la musique, le 21 juin, met de la musique à chaque coin de rue. Apportez de quoi grignoter. Coût : gratuit.

Idées de sorties en couple de 20 à 50 € 19 à 27

Entre 20 et 50 €, vous avez une vraie soirée dehors, assez abordable pour recommencer la semaine suivante. Ces neuf idées ont toutes une activité au programme.

La question du date : quel loisir tu essaierais si le talent était garanti ?

19. Bowling. Deux parties, des chaussures improbables et un pari sur le score final. Coût : 30 à 50 €.
20. Karaoké box. Une salle rien que pour vous deux pendant une heure, et au moins un duo chanté à pleins poumons. Coût : 30 à 50 €.
21. Fromages et vins à l'aveugle. Trois fromages, deux bouteilles conseillées par un caviste, et une dégustation à l'aveugle où chacun devine qui est qui. Coût : 30 à 50 €.
22. Le défi du supermarché. 15 € chacun et 20 minutes dans le magasin pour acheter de quoi faire un plat, puis vous cuisinez et vous jugez le plat de l'autre. Coût : environ 30 €.
23. Quiz ou blind test au bar. Jouez en équipe de deux, sous le nom d'équipe le plus ridicule possible. Coût : 20 à 40 € pour boire et grignoter.
24. Ciné, puis débrief. Beaucoup de cinémas ont des séances moins chères, le matin ou avec une carte. Voyez ce qui passe, puis allez manger un morceau et débattez de la fin. Coût : 25 à 45 €.
25. Bar à jeux. Prenez une table et essayez un jeu qu'aucun de vous ne connaît. Coût : 20 à 40 €.
26. Guinguette. L'été, une guinguette au bord de l'eau : une friture ou une planche, un verre, et un tour de piste si l'orchestre joue. Coût : 30 à 50 €.
27. Crêperie et cidre. Une galette chacun, une crêpe à partager et une bolée de cidre. Coût : 30 à 45 €.

Sorties en amoureux pour les grandes occasions, 100 € et plus 28 à 37

Gardez ces sorties en amoureux pour un anniversaire, une demande ou la fin d'un mois difficile. Elles coûtent plus cher, alors choisissez celle dont vous parlerez encore dans dix ans.

La question du date : qu'est-ce que tu ferais tous les mois si l'argent ne comptait pas ?

28. Une nuit d'hôtel dans votre propre ville. Réservez tout près, arrivez tôt, commandez le room service et jouez les touristes le lendemain matin. Coût : 150 € et plus.
29. Menu dégustation. Un restaurant où vous n'iriez jamais un soir normal, et le chef choisit tout. Coût : 150 à 400 €.
30. Massage en duo. Côte à côte, puis un dîner tranquille dans un endroit calme. Coût : 150 à 250 € pour le massage.
31. Un concert cette semaine. Regardez qui joue près de chez vous dans les prochains jours, choisissez un artiste que vous aimez tous les deux, et faites une playlist de ses chansons pour le trajet. Coût : 100 à 250 €, moins dans une petite salle.
32. Cours de cuisine avec un chef. Apprenez un repas complet ensemble, puis refaites-le chez vous la semaine suivante. Coût : 100 à 250 €.
33. Dîner croisière ou balade en bateau. Une heure ou deux sur l'eau à l'heure dorée, sur un fleuve, un lac ou en bord de mer. Coût : 100 à 250 €.
34. Escapade improvisée. Choisissez une ville à deux heures de train ou de route, ne réservez rien et improvisez sur place. Coût : 100 € et plus avec le transport et les repas.
35. Visite d'un domaine viticole. Une dégustation dans un vignoble, avec une visite organisée et un transport pour que personne n'ait à conduire. Coût : 150 € et plus.
36. Une nuit insolite. Une cabane dans les arbres, une roulotte ou une bulle sous les étoiles, à une heure de chez vous. Coût : 120 € et plus la nuit.
37. Vol en montgolfière. Le lever du soleil vu d'en haut, pour un anniversaire ou une demande en mariage (ou en PACS). Coût : souvent 400 € et plus pour deux.

Idées de dates romantiques 38 à 46

Les dates les plus romantiques tiennent à l'attention : ralentir et faire quelque chose rien que pour l'autre. Certaines sont intimes, toutes restent tout public.

La question du date : à quel moment tu as su que je te plaisais ?

38. Recréer votre premier date. Même endroit, même commande, même tenue si vous l'avez encore, puis dites-vous ce que vous pensiez vraiment ce soir-là. Coût : selon le premier date.
39. Un slow dans la cuisine. Lumière tamisée, une chanson chacun qui vous fait penser à l'autre, et pas un mot pendant la première. Coût : gratuit.
40. Soirée massage. Faites tiédir l'huile, 20 minutes chacun au minuteur, puis on inverse. Coût : gratuit à 15 € pour l'huile.
41. Lettres d'amour lues à voix haute. Chacun écrit une lettre sur un souvenir précis de l'autre, puis la lui lit à la lueur des bougies. Coût : gratuit.
42. Le jeu de piste. Cachez cinq petits mots dans la maison, chacun avec une chose que vous aimez chez l'autre et un indice vers le suivant, et un dessert au bout. Coût : gratuit à 10 €.
43. Un verre en hauteur au coucher du soleil. Un rooftop ou une colline avec vue, juste à l'heure dorée. Coût : gratuit sur une colline, 30 à 50 € sur un rooftop.
44. Dîner chic à la maison. Tenue de soirée, nappe et bougies sur la table, et des assiettes dressées comme au restaurant. Coût : 20 à 40 € de courses.
45. Une séance photo à deux. Un téléphone posé avec retardateur à l'heure dorée, ou un photographe pendant une heure pour une grande occasion. Coût : gratuit, ou 100 € et plus avec un photographe.
46. La playlist de votre histoire. Chacun fait une playlist de dix chansons sur votre couple et la fait écouter à l'autre, avec l'histoire derrière chaque titre. Coût : gratuit.

Idées d'activités en couple pour les plus aventureux 47 à 54

Ces idées d'activité couple sont les plus proches de ce qu'ont testé les études d'Aron. Nouvelles, un peu difficiles, et à faire en équipe.

La question du date : quelle chose t'a fait peur un jour et que tu ne regrettes pas d'avoir faite ?

47. Escape game. Une heure, une salle fermée à clé, et vous découvrez vite comment vous fonctionnez sous pression. Coût : 50 à 80 €.
48. Bloc en salle d'escalade. Pas de corde ni de cours, juste une entrée et des chaussons de location. Choisissez à tour de rôle un parcours pour l'autre. Coût : 30 à 50 €.
49. Kayak ou paddle. Une heure de location, et vous pagayez jusqu'à un coin où faire une pause goûter. Coût : 30 à 60 €.
50. Roller ou patinoire. Patins de location, et vous vous tenez la main pendant tout le premier tour. Coût : 15 à 30 €.
51. Lancer de haches. Au meilleur des dix lancers, et la personne qui perd choisit le dîner. Coût : 40 à 60 €.
52. Karting. Une course chacun, et le droit de fanfaronner pendant un mois pour qui gagne. Coût : 40 à 70 €.
53. Vélo de nuit. Vos vélos ou ceux en libre-service, lumières allumées, jusqu'à un en-cas de fin de soirée. Coût : gratuit à 20 €.
54. Une nuit en camping. Un camping à une heure de chez vous, une tente, des étoiles et zéro réseau. Coût : 20 à 50 € l'emplacement, plus le matériel que vous pouvez emprunter.

Idées de dates créatives 55 à 63

Ces idées créatives vous font apprendre un savoir-faire ou fabriquer quelque chose à garder. Au début, ce sera raté pour vous deux, et c'est la moitié du plaisir.

La question du date : qu'est-ce que tu adorais fabriquer dans ton enfance ?

55. Faire le portrait de l'autre. 20 minutes au minuteur, chacun peint l'autre, et le pire portrait est accroché bien en vue. Coût : 15 à 25 € de toiles et de peinture.
56. Apprendre une danse sur YouTube. Une courte chorégraphie ou les bases du rock ou de la salsa, jusqu'à pouvoir la faire sans regarder l'écran. Coût : gratuit.
57. Construire quelque chose. Une étagère, une jardinière ou un Lego assez grand pour occuper toute la soirée. Coût : 20 à 60 €.
58. Tourner un court-métrage. Écrivez un film de deux minutes, tournez-le au téléphone et organisez l'avant-première sur la télé avec du pop-corn. Coût : gratuit.
59. Un atelier d'un soir. Apéro peinture, poterie, bougies ou création de parfum dans un atelier près de chez vous. Coût : 60 à 150 €.
60. S'apprendre quelque chose. 30 minutes chacun pour transmettre à l'autre un savoir-faire, d'un tour de cartes à une recette de famille. Coût : gratuit.
61. Dégustation à l'aveugle. Cinq sortes de chips, de chocolat ou de sauce piquante, les yeux bandés, et une note pour chacune. Coût : 15 à 25 €.
62. Écrire une chanson. L'un écrit les paroles, l'autre trouve l'air, même en tapant dans les mains. Enregistrez-la. Coût : gratuit.
63. Touristes dans votre propre ville. Faites tout ce que font les visiteurs et que vous n'avez jamais pris le temps de faire, de la visite guidée à la spécialité du coin. Coût : 20 à 80 €.

Idées de dates tranquilles, version cocooning 64 à 70

Les soirées cocooning sont faites pour les semaines fatigantes et les soirs froids. Rendez la soirée différente d'un soir normal : lumière douce, une bougie, et le dîner ailleurs que sur le canapé. Pour une soirée entière chez vous, voici plus d'idées de soirée en amoureux à la maison, et pour les mois froids, nos idées de soirée cocooning en hiver.

La question du date : à quoi ressemble ton dimanche paresseux idéal ?

64. Dîner en pyjama. Code vestimentaire : pyjama. Au menu : vos deux plats réconfort préférés. Coût : 10 à 20 €.
65. Lire côte à côte. Le même plaid, deux livres différents, et vous lisez à l'autre votre plus belle phrase à chaque chapitre. Coût : gratuit.
66. Feu et chamallows. Une cheminée si vous en avez une, sinon la flamme de la gazinière, et des chamallows au bout d'une longue pique. Coût : gratuit à 10 €.
67. Cabane et trilogie. Construisez une vraie cabane avec tous les coussins de la maison, choisissez une trilogie que l'un de vous n'a jamais vue, un en-cas par film, et voyez jusqu'où vous tenez. Coût : gratuit à 15 € avec un abonnement de streaming que vous payez déjà.
68. Pâtisserie lente. Une recette qui prend son temps, comme une brioche ou un pain maison, à manger tiède. Coût : environ 10 €.
69. Un jeu de société de trois heures. Un long jeu de stratégie, une théière, et c'est parti. D'autres idées dans nos jeux à faire à deux. Coût : gratuit si vous en avez un, 30 à 50 € pour en acheter un.
70. Organiser un voyage que vous ferez vraiment. Destination, dates et budget en une soirée, et une réservation avant de vous coucher. Coût : gratuit pour l'organiser.

Idées de dates de dernière minute pour ce soir 71 à 79

Il est 19 h et rien n'est prévu ? Chaque idée de date ici se prépare en dix minutes ou moins. Aucune réservation, presque aucun achat.

La question du date : qu'est-ce que tu as envie qu'on fasse ensemble dans les trois prochains mois ?

71. Une cuisine jamais goûtée. Commandez une cuisine qu'aucun de vous ne connaît, et chacun choisit un plat pour l'autre. Coût : 25 à 45 €.
72. Le bar ou le café du coin jamais testé. Allez-y à pied, un verre chacun, et repartez si c'est nul. Coût : 10 à 25 €.
73. Quiz de couple. Façon Les Z'amours : chacun devine les réponses de l'autre aux mêmes questions, et vous comptez les points. Coût : gratuit.
74. Cocktails maison. Trouvez un cocktail ou un mocktail faisable avec ce qu'il y a déjà à la maison, et préparez chacun une tournée. Coût : gratuit à 15 €.
75. Rouler jusqu'à un point de vue. Le belvédère le plus proche, une plage ou le toit d'un parking, avec de la musique et des en-cas de station-service. Coût : moins de 10 €.
76. Les 36 questions. Répondez aux 36 questions écrites par des psychologues pour rapprocher deux personnes, sur le canapé, téléphones dans une autre pièce. Coût : gratuit.
77. Faire tourner le globe. Pointez un pays au hasard sur une carte, puis trouvez une chanson, un en-cas et une vidéo YouTube de là-bas. Coût : gratuit à 15 €.
78. Crêpes de minuit. Une pâte en cinq minutes, une poêle bien chaude, et tout ce qui traîne dans les placards pour garnir. Coût : environ 3 €.
79. Deux vérités, un mensonge, version couple. Chacun raconte trois histoires d'avant votre rencontre, dont une inventée. Coût : gratuit.

Idées de dates quand les enfants sont couchés 80 à 87

Avec des enfants, beaucoup des meilleurs dates ont lieu à la maison, à 20 h 30. Faites court, faites simple, et gardez le babyphone allumé. Pour une vraie sortie, échangez des soirées de baby-sitting avec un autre couple : une soirée par mois chacun.

La question du date : qu'est-ce que tu aimerais refaire, rien qu'un soir, de notre vie d'avant les enfants ?

80. Jeu vidéo à deux. Un jeu coopératif pensé pour deux, comme It Takes Two, sur le canapé une fois les enfants couchés. Coût : gratuit si vous l'avez, environ 40 € sinon.
81. Mots croisés à deux. Une grille imprimée ou celle du journal du week-end, un seul stylo, et chacun son tour. Coût : gratuit.
82. Puzzle et podcast. Un puzzle de 500 pièces sur la table basse et un podcast que vous aimez tous les deux. Coût : gratuit si vous en avez un, environ 15 € sinon.
83. Un verre au balcon ou au jardin. Deux chaises, le babyphone et un verre quand la maison se tait enfin. Coût : gratuit.
84. Un épisode et une vraie discussion. Un épisode d'une nouvelle série, puis 20 minutes écran éteint à parler de tout sauf des enfants. Coût : gratuit.
85. Une partie de cartes avec enjeu. Rami, bataille ou autre : qui gagne choisit le prochain date, qui perd fait la vaisselle. Coût : gratuit.
86. La maison de vos rêves. Ouvrez une appli d'annonces immobilières, oubliez votre budget, et choisissez chacun la maison que vous achèteriez si l'argent ne comptait pas. Puis expliquez pourquoi. Coût : gratuit.
87. Pique-nique dans le salon. Un plaid par terre, de quoi grignoter avec les doigts et des bougies, une fois les enfants endormis. Coût : 10 à 20 €.

Idées de dates à distance 88 à 96

La distance, les déplacements pro et les horaires décalés compliquent les dates, mais pas au point de s'en passer. Ça reste un vrai date si vous fixez une heure, vous habillez un peu et vous accordez toute votre attention. Pour une liste complète, voici nos idées de dates et de jeux à distance.

La question du date : c'est quoi la première chose que tu veux faire quand on se retrouve ?

89. La même recette en visio. Choisissez une recette, faites les courses chacun de votre côté et cuisinez ensemble en appel vidéo. Coût : 10 à 20 € chacun.
90. Faire livrer le dîner de l'autre. Avec une appli de livraison, envoyez un repas surprise à l'autre, puis mangez ensemble en visio. Coût : 20 à 40 € chacun.
91. Jouer en ligne. Un jeu de mots, un jeu de société en ligne ou un jeu vidéo en coop. Commencez par ces jeux en ligne à deux, ou par ces jeux à deux en ligne à distance. Coût : gratuit.
92. Visite virtuelle de musée. Google Arts & Culture propose des visites virtuelles gratuites de musées du monde entier. Partagez votre écran et choisissez chacun votre salle préférée. Coût : gratuit.
93. Même balade, deux villes. Partez marcher à la même heure et envoyez-vous toutes les dix minutes une photo de la plus belle chose que vous voyez. Coût : gratuit.
94. Ouvrir une lettre en appel. Envoyez-vous une lettre ou un petit cadeau par la poste, puis ouvrez-les ensemble en visio. Coût : 5 à 25 €.
95. Soirée questions à distance. Posez-vous à tour de rôle des questions sur votre histoire, vos rêves et vos petites manies, et répondez vraiment à chacune. Coût : gratuit.
96. Écouter un album en appel. Choisissez un album qu'aucun de vous ne connaît, lancez-le ensemble et parlez-en après. Coût : gratuit.

Idées de dates pour les couples ensemble depuis longtemps 97 à 101

Mariés, pacsés ou ensemble depuis des années, le risque est de tourner en boucle sur les trois mêmes dates. Ces idées sont pour les couples qui se connaissent déjà par cœur.

La question du date : quelle habitude tu as prise de moi ?

97. Le bocal à dates. Chacun écrit dix idées de cette liste sur des petits papiers. Tirez-en un chaque semaine, sans droit de veto. Coût : gratuit.
98. Retourner dans un lieu à vous. Votre premier appartement ensemble ou l'endroit de la demande, et parlez de qui vous étiez à l'époque. Coût : selon l'endroit.
99. Le date surprise. L'un organise le date de ce soir avec un plafond de 30 € et garde le secret jusqu'au départ. La fois suivante, c'est au tour de l'autre. Coût : 30 € maximum.
100. La liste de vos rêves. Notez 20 choses à faire ensemble dans les cinq prochaines années, puis inscrivez la première dans l'agenda. Coût : gratuit.
101. L'album de l'année. Choisissez ensemble les meilleures photos des douze derniers mois et commandez un album imprimé. Coût : 20 à 40 €.

Trouver la version près de chez vous

La plupart des idées de cette liste marchent dans n'importe quelle ville. Voici où trouver la version près de chez vous, souvent pour moins cher que prévu.

• L'agenda de la mairie, de la médiathèque et de l'office de tourisme. Concerts gratuits, cinéma en plein air, ateliers, visites guidées et fêtes de quartier y sont annoncés.
• Eventbrite et Meetup. Cherchez votre ville pour trouver les ateliers, dégustations, cours de danse et quiz de la semaine.
• Avant-premières et spectacles d'élèves. Les conservatoires et les écoles de théâtre proposent souvent des spectacles gratuits ou bien moins chers qu'une soirée classique.
• Demandez autour de vous. Les barmans, les baristas et les libraires savent en général ce qui se passe ce week-end.

À quelle fréquence faire un date en couple ?

Une fois par semaine, c'est un bon objectif, et une semaine sur deux, ça marche quand la vie est chargée. Un petit date chaque semaine se tient plus facilement qu'un grand tous les trois mois, alors 20 minutes à la maison comptent aussi.

Les anglophones appellent ça la « date night » : un soir rien que pour vous deux, inscrit dans l'agenda comme un vrai rendez-vous. Un rapport de 2012 du National Marriage Project, The Date Night Opportunity, signé W. Bradford Wilcox et Jeffrey Dew, a constaté que les couples mariés qui passaient du temps seuls ensemble au moins une fois par semaine déclaraient plus souvent un mariage de grande qualité. Ce sont des données d'enquête : elles montrent un lien, sans prouver que ce temps à deux en soit la cause.

Si vous voulez un rythme à viser, deux règles circulent sur les réseaux. Aucune ne repose sur une étude. La règle 2 2 2, c'est un date toutes les 2 semaines, un week-end à deux tous les 2 mois et une semaine à deux tous les 2 ans. La règle 7 7 7 en demande un peu plus :

• Tous les 7 jours : un date, même petit, même à la maison.
• Toutes les 7 semaines : un week-end à deux, ou une journée entière dehors si un week-end, c'est trop.
• Tous les 7 mois : un vrai voyage, rien que vous deux.

Terminer chaque date par une question

Avant de rentrer, ou avant de vous endormir, posez une bonne question. C'est ce qui ancre le souvenir et donne déjà l'idée du prochain date.

• Quel a été ton moment préféré ce soir ?
• Qu'est-ce qu'on essaie la prochaine fois ?
• Quelle petite chose j'ai faite cette semaine qui t'a fait plaisir ?
• Quelle idée de cette liste tu choisirais en premier, et laquelle tu refuserais ?
• Dans quel endroit tu aimerais qu'on retourne ?
• Où est-ce que tu veux qu'on vive dans cinq ans ?

Plus d'idées d'activités à faire en couple

Vous cherchez des idées pour un type de soirée précis ? Chaque page ci-dessous va plus loin sur un seul thème.

• Rester à la maison : 40 idées de soirée en amoureux à la maison, classées par humeur.
• Chacun chez soi : 50 idées de date et jeux à faire à distance et ces jeux à deux en ligne à distance.
• Il fait froid dehors : 40 idées de soirée cocooning en amoureux pour l'hiver, et 35 idées pour un Noël en amoureux en décembre.
• Le réveillon : 33 idées pour le 31 décembre en couple, à la maison, dehors ou chacun de son côté.
• Petit budget : 50 activités à faire en couple gratuites ou pas chères.
• Soirée jeux : 36 jeux à faire à deux, et pour jouer sur écran, nos jeux en ligne à deux.

Entre deux dates

Un bon date, c'est un soir par semaine. Les six autres, c'est là que se jouent les petites choses : une bonne question, à laquelle vous répondez chacun.

C'est ce que fait Amora, l'appli couple, chaque jour, et ça vous donne quelque chose de nouveau à vous raconter à votre prochain date.